Filmy - jak zaprzyjaźnić się z psa, a nie wroga

Codziennie rano, setki obsługi psów chodzą ze zwierzętami, a fob filmu są przerażone, by oglądać to zdjęcie i czekać, aż wszyscy wrócą do domu, abyś mógł wyjść na ulicę. Artykuł szczegółowo informuje, jak zdrowy strach przed psami różni się od filmufobii, a także jak się go pozbyć.

Przyczyny strachu przed psami

Pies jest postrzegany przez większość ludzi jako przyjaciel, ale niektórzy uważają to za prawdziwy wrog. Tylko jedna forma wpadają w panikę. Z reguły fobia filmowa nie powstaje spontanicznie, jego tworzenie jest poprzedzone różnymi zdarzeniami, głównie związanymi z ukąszeniami i atakami psów.

Czasami ten strach występuje u dzieci z powodu negatywnych postaw rodziców, które pojawienie się każdego psa interpretuje dziecko jako niebezpieczeństwo. Na przykład, często na placu zabaw, który możesz usłyszeć: "Nie zbliżaj się do psa, w przeciwnym razie będzie się ugryzie", "Nie dotykaj go, jest zaraźliwy", "Odsuń się od psa, w przeciwnym razie jest to szalone". Potem mózg dziecięcy zaczyna automatycznie postrzegać znajomego człowieka jako niebezpieczeństwo, wroga. Następnie dziecko spróbuje uniknąć kontaktu z każdym psami, wzmacniając tym samym jego strach.

Jak zrozumieć, czy ty lub twoje dziecko mają film foby?

Ludzie doświadczający strachu przed psami mogą poczuć panikę podczas spotykania zwierzęcia. Pocenie się, drżenie, napięcie, szybkie bicie serca, możliwa jest reakcja drętwienia.

Dla sprawiedliwości chciałbym zauważyć, że nie ma osoby, która nie jest wcale boi się psów, ale ten strach jest absolutnie zdrowy. Na przykład, jeśli idziesz ulicą, a ogromny pies rzuca się na ciebie z powodu rogu, jest mało prawdopodobne, abyś mógł zachować spokój. Reakcja ciała będzie jednoznaczna - alokacja hormonu strachu, czyli adrenaliny, aby uratować życie. Jak wiecie, emisja adrenaliny może dać osobie w niewyjaśnionych możliwościach, na przykład możliwość ucieczki od psa, byka lub innego zwierzęcia.

Również w sytuacji pojawia się naturalny strach, gdy stado bezdomnych psów działa w twojej stronie. Być może po prostu biegają przez ich psy, ale mimo to występowanie strachu w tym przypadku jest wyjaśnione i racjonalnie.

Zdrowy strach różni się od filmu Foby, ponieważ osoba, która doświadczyła niebezpiecznej sytuacji związanej z psami, będzie przestraszona i zapomniała o tym, a następnym razem, spotkałem każdego psa na drodze, po prostu przejdzie. Kinofob ominą wszystkie psy w tej dzielnicy, doświadczy silnego i niewytłumaczalnego strachu przed nimi do paniki i dolegliwości fizycznych.

W przypadku FOB FOT, osoba boi się wszystkich psów, a nie oddzielny wykonany przez osobę, która na przykład, kiedyś go ubiła. Może bać się absolutnie wszystkich bezdomnych psów lub tylko dużych lub doświadczyć strachu przed konkretną rasą. Innymi słowy, taka osoba podsumowuje wszystkie psy do słowa „niebezpieczeństwo”.

Jeśli twoje dziecko na widok psa mówi, że się jej boi, pamiętaj, aby zapytać: „Dlaczego?»Na przykład logiczna odpowiedź, co dokładnie ten pies rzucił się do niej, gryzie, mówi o normalnym strachu naturalnym. Jeśli dziecko odpowiada: "Co jeśli ona gryzie mnie", "co jeśli zostanę zakażony z jej wściekliznę i umieram" i innych opcji fantasy, w tym przypadku zaleca się skontaktować się z psychologiem dzieci.

Jak pozbyć się filmu?

Najpierw musisz nauczyć się kontrolować swoje myśli. Przypuśćmy, że psa uderzył cię, a teraz jesteś Pankik, boi się wszystkich. Spróbuj znaleźć obraz psa, który jest tak samo podobny do sprawcy, i patrząc na zdjęcie, wyjaśnij sobie, że ten pies jest możliwy, ale nie oznacza to, że inni są również niebezpieczni. Zaprzyjaźnij się ze źródłem swojego strachu. Pamiętaj o momencie ugryzienia, zamknij oczy i przewiń ten odcinek kilka razy. Jednocześnie ważne jest utrzymanie równomiernego oddechu. Po tym dodaj dodatnie punkty do negatywnego odcinka. Na przykład wyobraź sobie, jak pies, który bubbinguje cię również w kierunku, ale w wyniku nie kgryzga, ale wręcz przeciwnie, radośnie skacze, liże.

Po nauce „pracy” ze zdjęciami i przestania doświadczać strachu przed obrazem psów, musisz zacząć rozmawiać ze szczeniakami. Warto zauważyć, że w momencie takiego kontaktu nie powinno być agresji z twojej strony. Niezwykle pozytywne emocje! Jeśli w momencie komunikacji z szczeniętami jest strach, a potem nie zostawiaj zwierząt, nadal je prasować, bawić się nimi.

Kiedy szczenięta przestają dla ciebie być źródłem zagrożenia, idź do usługi cynologicznej lub centra na trening przewodnika. Tam można zaobserwować, jak duży i straszny - Twoim zdaniem - psy, rzeczywiste asystenci dla pracowników, wojsko, osób niepełnosprawnych. Zapytaj instruktorów o bezpośrednim kontakcie z jednym z psów. I znowu, jeśli w tej chwili poczujesz strach, ważne jest, aby pozostać na miejscu i nie powstrzymać kontaktu.

I oczywiście jeden z najlepszych i radykalnych sposobów na naprawę umiejętności pozbycia się kina - mieć psa. W ten sposób skontaktujesz się ze swoim strachem, a po tym, jak psa-wróg zamieni się w prawdziwy przyjaciel i członek rodziny!